))
12 Months to Marathon
Отметить все как (не)прослушанные ...
Manage series 3585633
Контент предоставлен John. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией John или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hi, I'm John Hill. I host 12 Months to Marathon—the running podcast for people over 35 with marathon dreams. Whether you are looking for a personal best or want to run a marathon, my story and regular tips should help you get there.
I didn't run my first marathon until I was 36. I ran my first sub-3 marathon at the age of 45. If I can do it, so can you!
For even more daily tips, make sure to follow me on Instagram
https://www.instagram.com/12monthstomarathon/
Thanks for listening.
4 эпизода
Поделиться
