))
#81 – Chapter 6 (Emotional Intelligence) – Emotional Regulation | Managing Your Emotions Effectively
Manage episode 439547021 series 3001587
Контент предоставлен Gina-Margaret Tiger. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Gina-Margaret Tiger или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Emotional regulation involves learning to manage and control your emotions in a healthy way. It's about finding effective strategies to cope with stress, anxiety, and other challenging emotions.
Stay tuned for more insights and practical advice on emotional intelligence. Remember to leave a review and a 5 star. Also share with someone who needs to hear this. I love you
Click here to support > Your Support to this podcast will be highly appreciated
A Special Shoutout to A1V Listeners Worldwide! To our listeners all over the world, thank you for tuning in. Your support is fueling a global conversation. Together, we're building a more empathetic and effective world.
105 эпизодов
Поделиться
