Artwork

Контент предоставлен A to Z Running. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией A to Z Running или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Managing Energy, Emotion, & Stress

1:29:27
 
Поделиться
 

Manage episode 412840538 series 2829661
Контент предоставлен A to Z Running. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией A to Z Running или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This week on AtoZrunning: We finish our series on wise decisions by taking a close look at ways to manage energy, emotion, and stress. We also answer a listener question about cool down jogs after hard efforts and races. In the world of running, Boston Marathon was a nail-biter but for two totally different reasons between the men and women. College kids continue to assault the records boards. And from the headlines, Strava is being called into question yet again.

For training, coaching, and other services, visit https://atozrunning.com/coaching

  continue reading

264 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 412840538 series 2829661
Контент предоставлен A to Z Running. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией A to Z Running или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This week on AtoZrunning: We finish our series on wise decisions by taking a close look at ways to manage energy, emotion, and stress. We also answer a listener question about cool down jogs after hard efforts and races. In the world of running, Boston Marathon was a nail-biter but for two totally different reasons between the men and women. College kids continue to assault the records boards. And from the headlines, Strava is being called into question yet again.

For training, coaching, and other services, visit https://atozrunning.com/coaching

  continue reading

264 эпизодов

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство