Artwork

Контент предоставлен Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Conversaciones difíciles ¿Cómo hablar desde el corazón?

14:44
 
Поделиться
 

Manage episode 450139321 series 3349289
Контент предоставлен Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Las conversaciones difíciles son parte inevitable de nuestras relaciones, ya sea con amigos, pareja o familiares. A menudo, evitamos estos momentos por miedo al conflicto o a herir a la otra persona, pero reprimir lo que sentimos puede dañar más la relación a largo plazo. La clave está en aprender a comunicarte desde el corazón, de una manera que sea sincera pero a la vez respetuosa, priorizando tanto tus emociones como las de los demás. Hablar con asertividad no es solo decir lo que pensás, sino hacerlo con empatía.

Uno de los primeros pasos para abordar una conversación difícil es crear un espacio seguro, donde ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas. Esto implica prestar atención al tono, al lenguaje corporal y, sobre todo, a la escucha activa y mucho más escuchá al Dr. Rafael Ramos en este episodio.

  continue reading

130 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 450139321 series 3349289
Контент предоставлен Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Gaby Ugarte y Rafa Ramos and Dr. Rafael Ramos или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Las conversaciones difíciles son parte inevitable de nuestras relaciones, ya sea con amigos, pareja o familiares. A menudo, evitamos estos momentos por miedo al conflicto o a herir a la otra persona, pero reprimir lo que sentimos puede dañar más la relación a largo plazo. La clave está en aprender a comunicarte desde el corazón, de una manera que sea sincera pero a la vez respetuosa, priorizando tanto tus emociones como las de los demás. Hablar con asertividad no es solo decir lo que pensás, sino hacerlo con empatía.

Uno de los primeros pasos para abordar una conversación difícil es crear un espacio seguro, donde ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas. Esto implica prestar atención al tono, al lenguaje corporal y, sobre todo, a la escucha activa y mucho más escuchá al Dr. Rafael Ramos en este episodio.

  continue reading

130 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать