Artwork

Контент предоставлен ttnr2017. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией ttnr2017 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 16. Remove Stress & Anxiety using a Simple Breathing Exercise.

11:02
 
Поделиться
 

Manage episode 440203246 series 3598332
Контент предоставлен ttnr2017. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией ttnr2017 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Yeah, it is that simple.

It is called Box Breathing & this will remove Stress & Anxiety for you in the moment & you will have a simple exercise to use anywhere, anytime to deal with stress & anxiety.

Enjoy & use this as many times as you want to in your day.

  continue reading

41 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 440203246 series 3598332
Контент предоставлен ttnr2017. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией ttnr2017 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Yeah, it is that simple.

It is called Box Breathing & this will remove Stress & Anxiety for you in the moment & you will have a simple exercise to use anywhere, anytime to deal with stress & anxiety.

Enjoy & use this as many times as you want to in your day.

  continue reading

41 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство