Artwork

Контент предоставлен Clara Cohen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Clara Cohen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

16: Circadian Rhythms in Chinese Medicine

43:07
 
Поделиться
 

Manage episode 414239544 series 3530594
Контент предоставлен Clara Cohen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Clara Cohen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Have you ever wondered why you feel energized at dawn? Or why do you thrive at night instead? According to TCM, the answer lies in the natural rhythms and cycles that surround us.
In this episode, we explore these rhythms and how we can align with them to optimize our well-being and stay in harmony with nature and our internal clocks. Join me today, and learn more about the world within and around you.
Key points in this episode:

  • How you can align with the 24 Hour Health Clock
  • Lunar cycles & women's health
  • The distinction between men & women's circadian rhythms
  • How to live and eat with the Seasons
  • Breaking down the 7-year cycles in TCM

➡️ Visit the show notes for all the links mentioned in this episode!
Also, if you haven’t done so already, follow the podcast. So many fantastic episodes are coming your way! If you’re not following, there’s a good chance you’ll miss out.

Send Clara a text message!

And connect with @AcuProAcademy on all social media!

  continue reading

Разделы

1. Understanding Circadian Rhythms in Daily Life (00:00:00)

2. Circadian Rhythms and Health (00:16:07)

3. Seasonal Rhythms in Men's Health (00:23:15)

4. Life Seasons and Health Alignment (00:35:06)

5. Acupro Academy Podcast Disclaimer (00:41:51)

37 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 414239544 series 3530594
Контент предоставлен Clara Cohen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Clara Cohen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Have you ever wondered why you feel energized at dawn? Or why do you thrive at night instead? According to TCM, the answer lies in the natural rhythms and cycles that surround us.
In this episode, we explore these rhythms and how we can align with them to optimize our well-being and stay in harmony with nature and our internal clocks. Join me today, and learn more about the world within and around you.
Key points in this episode:

  • How you can align with the 24 Hour Health Clock
  • Lunar cycles & women's health
  • The distinction between men & women's circadian rhythms
  • How to live and eat with the Seasons
  • Breaking down the 7-year cycles in TCM

➡️ Visit the show notes for all the links mentioned in this episode!
Also, if you haven’t done so already, follow the podcast. So many fantastic episodes are coming your way! If you’re not following, there’s a good chance you’ll miss out.

Send Clara a text message!

And connect with @AcuProAcademy on all social media!

  continue reading

Разделы

1. Understanding Circadian Rhythms in Daily Life (00:00:00)

2. Circadian Rhythms and Health (00:16:07)

3. Seasonal Rhythms in Men's Health (00:23:15)

4. Life Seasons and Health Alignment (00:35:06)

5. Acupro Academy Podcast Disclaimer (00:41:51)

37 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство