Episode 26 - Stop Doing Crunches And Sit-ups - DO PLANKS! Ageless Dave podcast

Artwork

Fitness Dave Finklestein

Контент предоставлен Dave Finklestein. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dave Finklestein или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Ageless Dave « »
Episode 26 - Stop Doing Crunches and Sit-ups - DO PLANKS!

6y ago 14:14

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Dave Finklestein. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dave Finklestein или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On this episode of Do It With Dave, David discusses the many benefits of planks. Are you still doing crunches and sit-ups? Still looking for a flat and tight stomach?TRY PLANKS! They’re highly effective and less time consuming. Planks hold many benefits including using more muscle groups, as well as better for your back and neck. Another great feature of planks is that there are variations of planks for all skill levels, beginner, intermediate, and advanced. David also walks you through how to do planks - both high planks and low planks. Want to learn more about how to do planks? Videos coming soon!

… continue reading

31 эпизодов

#Fitness #Dave Finklestein

Artwork

Episode 26 - Stop Doing Crunches and Sit-ups - DO PLANKS!

published 6y ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Dave Finklestein. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dave Finklestein или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On this episode of Do It With Dave, David discusses the many benefits of planks. Are you still doing crunches and sit-ups? Still looking for a flat and tight stomach?TRY PLANKS! They’re highly effective and less time consuming. Planks hold many benefits including using more muscle groups, as well as better for your back and neck. Another great feature of planks is that there are variations of planks for all skill levels, beginner, intermediate, and advanced. David also walks you through how to do planks - both high planks and low planks. Want to learn more about how to do planks? Videos coming soon!

… continue reading

31 эпизодов

#Fitness #Dave Finklestein

ทุกตอน

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты