Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
Контент предоставлен Dave Finklestein. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dave Finklestein или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Episode 26 - Stop Doing Crunches and Sit-ups - DO PLANKS!
MP3•Главная эпизода
Manage episode 216458337 series 2284956
Контент предоставлен Dave Finklestein. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dave Finklestein или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
On this episode of Do It With Dave, David discusses the many benefits of planks. Are you still doing crunches and sit-ups? Still looking for a flat and tight stomach?TRY PLANKS! They’re highly effective and less time consuming. Planks hold many benefits including using more muscle groups, as well as better for your back and neck. Another great feature of planks is that there are variations of planks for all skill levels, beginner, intermediate, and advanced. David also walks you through how to do planks - both high planks and low planks. Want to learn more about how to do planks? Videos coming soon!
…
continue reading
31 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 216458337 series 2284956
Контент предоставлен Dave Finklestein. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dave Finklestein или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
On this episode of Do It With Dave, David discusses the many benefits of planks. Are you still doing crunches and sit-ups? Still looking for a flat and tight stomach?TRY PLANKS! They’re highly effective and less time consuming. Planks hold many benefits including using more muscle groups, as well as better for your back and neck. Another great feature of planks is that there are variations of planks for all skill levels, beginner, intermediate, and advanced. David also walks you through how to do planks - both high planks and low planks. Want to learn more about how to do planks? Videos coming soon!
…
continue reading
31 эпизодов
ทุกตอน
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.