Não Acredito Em Restrições Nem Em Dietas! Com Liliana Santos Alimentação Saudável podcast

Контент предоставлен Mafalda Almeida. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mafalda Almeida или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Alimentação Saudável »
Não acredito em restrições nem em dietas! Com Liliana Santos

6d ago 43:48

MP3•Главная эпизода

No episódio desta semana estive à conversa com a Liliana Santos,* atriz, modelo e apresentadora portuguesa. Admirada não só pelo seu talento, mas também pelo seu estilo de vida saudável e pela dedicação ao fitness e à moda. E foi precisamente por continuar a ter uma figura invejável depois dos 40 anos que decidi entrevistá-la para descobrir os seus segredos.
Fiquei impressionada com o que me contou sobre os seus pilares e rotinas para um peso saudável mas também pelo que faz pela sua saúde mental.
Espero que goste!
Podem seguir a Liliana no Instagram: https://www.instagram.com/lilianasantos/
Para estilos de vida tão exigentes como os nossos, a Ashwagandha da Dr Vegan pode ser uma ajuda incrível para aliviar a ansiedade.
Na sua próxima volta, pare rapidamente numa farmácia e traga consigo este adaptogéneo fonte natural de energia e vitalidade. Saiba mais aqui: https://drvegan.com/products/ashwagandha-ksm-66

222 эпизодов

#Fitness #Saúde Alternativa #Medicamento #Nutrição #Mafalda Almeida #Hábitos Alimentares #Nutricionista #Dieta #Loveat