Artwork

Контент предоставлен Jessica Schiller Silverman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jessica Schiller Silverman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

130: Your Past Does Not Define You

27:17
 
Поделиться
 

Manage episode 435590362 series 2801857
Контент предоставлен Jessica Schiller Silverman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jessica Schiller Silverman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If you experience the same challenges, and find traumatic events continue to control you + your emotional state, this episode will bring you much clarity!
Inspired by the athletes of the 2024 Paris Olympics, and one who truly inspired me in the realm of mental health recovery, Noah Lyles, I share the golden lessons learned over my month break from the podcast, and what all these athletes have in common that contribute to their greatness.
It has been scientifically proven that trauma can neurologically alter the brain, which keeps one in a constant state of hypervigilance or "fight or flight", and also may block the brain's ability to form new memories, which triggers vivid memories of the trauma they experienced.
In this episode, I share 4 powerful ways to reprogram your subconscious and conscious mind to recover and heal from past trauma, and instill a deeper knowing within you that your past does not define you, you do!

Send us a text

Support the show

Connect with me:

  continue reading

131 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 435590362 series 2801857
Контент предоставлен Jessica Schiller Silverman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jessica Schiller Silverman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

If you experience the same challenges, and find traumatic events continue to control you + your emotional state, this episode will bring you much clarity!
Inspired by the athletes of the 2024 Paris Olympics, and one who truly inspired me in the realm of mental health recovery, Noah Lyles, I share the golden lessons learned over my month break from the podcast, and what all these athletes have in common that contribute to their greatness.
It has been scientifically proven that trauma can neurologically alter the brain, which keeps one in a constant state of hypervigilance or "fight or flight", and also may block the brain's ability to form new memories, which triggers vivid memories of the trauma they experienced.
In this episode, I share 4 powerful ways to reprogram your subconscious and conscious mind to recover and heal from past trauma, and instill a deeper knowing within you that your past does not define you, you do!

Send us a text

Support the show

Connect with me:

  continue reading

131 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать