))
AEF#002 What Is Movement Training
Manage episode 311567332 series 3143691
Контент предоставлен All Elements Fitness. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией All Elements Fitness или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The word movement covers so much that it can be confusing to define precisely in the context of training and exercise. It can vary from individual to individual and it can be customised to suit a particular goal or task. In this episode we are going to define it from the all elements fitness perspective and talk about its benefits, history and why you should incorporate it into your workout schedule.
7 эпизодов
Поделиться
