Artwork

Контент предоставлен Radio America and All That Glitters. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Radio America and All That Glitters или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Ep 56: Mindfulness, Meditation, and Extreme Discipline: Inside the Mind of Olympian Samuel Mikulak

38:26
 
Поделиться
 

Manage episode 295720147 series 2778754
Контент предоставлен Radio America and All That Glitters. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Radio America and All That Glitters или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
How does a two-time Olympic gymnast (soon to be three-time with the upcoming Tokyo Games) mentally and physically prepare for one of the most competitive and watched sporting events in the world? We find out in this week's podcast as we welcome Team USA's top men's gymnast Samuel Mikulak, who aside from his Olympic appearances, is also a six-time U.S. national all-around champion and eight-time NCAA Champion. Samuel offers tips on creating balance in your life, explains the benefits of mindfulness practice and meditation, lays bare his diet and exercise routine, and discusses his upcoming retirement from the sport and how he is preparing for life after gymnastics.
Watch Samuel's high bar routine at the US 2021 National Championships:
https://www.youtube.com/watch?v=vEQSc-Xzhoo
  continue reading

67 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 295720147 series 2778754
Контент предоставлен Radio America and All That Glitters. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Radio America and All That Glitters или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
How does a two-time Olympic gymnast (soon to be three-time with the upcoming Tokyo Games) mentally and physically prepare for one of the most competitive and watched sporting events in the world? We find out in this week's podcast as we welcome Team USA's top men's gymnast Samuel Mikulak, who aside from his Olympic appearances, is also a six-time U.S. national all-around champion and eight-time NCAA Champion. Samuel offers tips on creating balance in your life, explains the benefits of mindfulness practice and meditation, lays bare his diet and exercise routine, and discusses his upcoming retirement from the sport and how he is preparing for life after gymnastics.
Watch Samuel's high bar routine at the US 2021 National Championships:
https://www.youtube.com/watch?v=vEQSc-Xzhoo
  continue reading

67 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать