Artwork

Контент предоставлен Bryson Q. Sessions / @bryson.sessions. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bryson Q. Sessions / @bryson.sessions или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

3. Sharpen The Blade (System For Getting Your Sh*t In Order)

27:58
 
Поделиться
 

Manage episode 455718674 series 3616212
Контент предоставлен Bryson Q. Sessions / @bryson.sessions. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bryson Q. Sessions / @bryson.sessions или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, I reintroduced the Blade System, a framework I designed for getting your shit in orde. If you're new here or missed earlier episodes, the Blade System is a free, four-part framework that challenges you to remove the bad shit (Purge), include the good shit (Oath), do scary shit (Crucible), and focus on small shit (Rigor). It’s inspired by systems like the Power List by Andy Frisella as well as Darren Hardy's Vice Fast and is fully customizable to your goals.

The program operates on integrity—you set your own tasks and stick to them for 30 days. If you miss even one day, you restart. This system is about holding yourself accountable, overcoming obstacles, and continuously leveling up. Whether it’s giving up distractions, introducing positive habits, or facing fears, you’ll build resilience and discipline that extend into all areas of life.

I also announced the podcast's first weekly challenge: complete 1,000 pushups by December 21st. Break it up however you want, but the goal is to push yourself and develop consistency. Post your progress, tag me on Instagram, and let's kick some ass and grow.

You can follow me at @bryson.sessions: https://rebrand.ly/Brysons-Instagram

You can apply for 1-on-1 coaching here: https://rebrand.ly/Apply-For-Coaching

You can fill out a request or suggestion form here: https://rebrand.ly/Podcast-Feedback-And-Suggestions

  continue reading

15 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 455718674 series 3616212
Контент предоставлен Bryson Q. Sessions / @bryson.sessions. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bryson Q. Sessions / @bryson.sessions или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, I reintroduced the Blade System, a framework I designed for getting your shit in orde. If you're new here or missed earlier episodes, the Blade System is a free, four-part framework that challenges you to remove the bad shit (Purge), include the good shit (Oath), do scary shit (Crucible), and focus on small shit (Rigor). It’s inspired by systems like the Power List by Andy Frisella as well as Darren Hardy's Vice Fast and is fully customizable to your goals.

The program operates on integrity—you set your own tasks and stick to them for 30 days. If you miss even one day, you restart. This system is about holding yourself accountable, overcoming obstacles, and continuously leveling up. Whether it’s giving up distractions, introducing positive habits, or facing fears, you’ll build resilience and discipline that extend into all areas of life.

I also announced the podcast's first weekly challenge: complete 1,000 pushups by December 21st. Break it up however you want, but the goal is to push yourself and develop consistency. Post your progress, tag me on Instagram, and let's kick some ass and grow.

You can follow me at @bryson.sessions: https://rebrand.ly/Brysons-Instagram

You can apply for 1-on-1 coaching here: https://rebrand.ly/Apply-For-Coaching

You can fill out a request or suggestion form here: https://rebrand.ly/Podcast-Feedback-And-Suggestions

  continue reading

15 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать