))
5. 2 Dumbbells & 2 Biceps = 19,000+ Workout Variations (No Clickbait)
Manage episode 457742316 series 3616212
Контент предоставлен Bryson Q. Sessions / @bryson.sessions. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bryson Q. Sessions / @bryson.sessions или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This episode crushes the idea that you don’t have enough variety or equipment for a great workout. I dive into how even basic dumbbell exercises can create 19,208 workout variations. Plus, I share insights on creativity in the gym and why mindset is key for progress. Don’t overthink—just get started. 8 Dumbbell Curl exercises with 7 variations each, doing 3 exercises per workout, can yield 19,000+ different workout variations. This is for 2 dumbbells and for your biceps.
…
continue reading
You can follow me at @bryson.sessions: https://rebrand.ly/Brysons-Instagram
You can apply for 1-on-1 coaching here: https://rebrand.ly/Apply-For-Coaching
You can fill out a request or suggestion form here: https://rebrand.ly/Podcast-Feedback-And-Suggestions17 эпизодов
Поделиться
