Artwork

Контент предоставлен Violettta Benson and Violet Benson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Violettta Benson and Violet Benson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The Psychology of Self-Sabotage – Why Do We Do It?

46:06
 
Поделиться
 

Manage episode 409289875 series 2688318
Контент предоставлен Violettta Benson and Violet Benson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Violettta Benson and Violet Benson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Hey Besties! We're diving headfirst into the complexities of self-sabotage. Why do we often self-sabotage? How do we snap out of the self-defeat funk? Embrace the beauty of failure, kick negative thinking to the curb, and discover 18 tips to boost your spirits. It's all about flipping the script, surrounding yourself with positive vibes, and quitting the blame game. Get ready to transform your perspective and sprinkle some fab into your life!

If you are looking to listen to today's episode without any ads or interruptions, feel free to subscribe to my subscription podcast at https://almostadulting.supercast.com/. What’s more? You'll get an extra episode every Saturday each month!

Today’s Sponsors:

  • CBDistillery - Visit www.cbdistillery.com and use code ADULTING for 20% off.
  • Glamsquad - For a limited time, Glamsquad is giving our listeners $20 odd any service. It's valid whether or not you've booked with them before. Visit https://glamsquad.com/ or the Glamsquad app and use code ADULTING at checkout.
  • Nuuly - Nuuly is a great value at $98 a month for any 6 styles, but right now you can get $20 off your first month of Nuuly when you sign up with the code ADULTING20. Just go to https://www.nuuly.com/

What to Listen For:

  • 00:00 Intro
  • 01:20 Why do we self sabotage?
  • 04:02 How to stop this cycle of self defeat?
  • 07:05 Sometimes, failure is good
  • 11:39 When we sink into negative thinking our brain seeks to confirm it
  • 14:23 How do you stay motivated during hard times?
  • 19:48 How to change your perspective
  • 24:20 18 quick advice to cheer you up
  • 28:18 Surround yourself with positivity
  • 31:08 We often blame our circumstances

Get more content on:

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

259 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 409289875 series 2688318
Контент предоставлен Violettta Benson and Violet Benson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Violettta Benson and Violet Benson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Hey Besties! We're diving headfirst into the complexities of self-sabotage. Why do we often self-sabotage? How do we snap out of the self-defeat funk? Embrace the beauty of failure, kick negative thinking to the curb, and discover 18 tips to boost your spirits. It's all about flipping the script, surrounding yourself with positive vibes, and quitting the blame game. Get ready to transform your perspective and sprinkle some fab into your life!

If you are looking to listen to today's episode without any ads or interruptions, feel free to subscribe to my subscription podcast at https://almostadulting.supercast.com/. What’s more? You'll get an extra episode every Saturday each month!

Today’s Sponsors:

  • CBDistillery - Visit www.cbdistillery.com and use code ADULTING for 20% off.
  • Glamsquad - For a limited time, Glamsquad is giving our listeners $20 odd any service. It's valid whether or not you've booked with them before. Visit https://glamsquad.com/ or the Glamsquad app and use code ADULTING at checkout.
  • Nuuly - Nuuly is a great value at $98 a month for any 6 styles, but right now you can get $20 off your first month of Nuuly when you sign up with the code ADULTING20. Just go to https://www.nuuly.com/

What to Listen For:

  • 00:00 Intro
  • 01:20 Why do we self sabotage?
  • 04:02 How to stop this cycle of self defeat?
  • 07:05 Sometimes, failure is good
  • 11:39 When we sink into negative thinking our brain seeks to confirm it
  • 14:23 How do you stay motivated during hard times?
  • 19:48 How to change your perspective
  • 24:20 18 quick advice to cheer you up
  • 28:18 Surround yourself with positivity
  • 31:08 We often blame our circumstances

Get more content on:

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

259 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство