Как не сойти с ума от стрессов

41:36
 
Поделиться
 

Manage episode 270428769 series 2072609
Сделано Anton Saburov и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Привет, ребят.

Мы живем с вами в мире, полном стрессов и напрягов. Гаджеты съедают все время, а оставшееся время мы живем в волнении остаться без работы и денег. В условиях эпидемии тревожность возрастает в разы.

Но есть другой мир, где каждый человек живет в гармонии с окружающими, текущей ситуацией и самим собой.

Это мир, где есть осознанность.

В видео я поделюсь моими наработками по контролю уровня стресса, работы с собой, практики осознанности.

Вебинар проводится в рамках поддержки проекта "ANTIZEN"

https://antizen.ru/

51 эпизодов