))
Completing the Fitness Triangle
Manage episode 345241805 series 3088347
Контент предоставлен Atlas FitCast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Atlas FitCast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This episode discusses what you need to do to get the most out of your fitness routine by completing the Fitness Triangle. Andy explains why each corner (strength, conditioning, mobility) is important for everyone, no matter what your goal is.
…
continue reading
50 эпизодов
Поделиться
