#346 - PODE LEGUMES E FOLHAS NA DIETA CARNÍVORA? - CONSULTORIA GRATUITA

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Hoje tivemos uma live incrível sobre a dieta carnívora, e quero compartilhar com vocês os principais pontos que abordamos. Se você perdeu, não se preocupe, porque vou resumir tudo aqui. A dieta carnívora é uma abordagem alimentar muito nutritiva e segura e que tem ganhado cada vez mais adeptos. Ela consiste em consumir exclusivamente alimentos de origem animal, como carne, peixe, ovos e laticínios. Sim, você leu certo: zero vegetais! Mas por que alguém faria isso? Benefícios da Dieta Carnívora: :::: Perda de Peso Sustentável: Ao eliminar carboidratos e açúcares, muitas pessoas relatam uma perda de peso significativa. A falta de picos de insulina ajuda a queimar gordura de forma eficiente. :::: Melhora na Energia e Foco: A dieta carnívora pode proporcionar níveis de energia mais estáveis e clareza mental. Sem flutuações glicêmicas, você se sente mais alerta. :::: Redução de Inflamações: Alguns estudos sugerem que a exclusão de alimentos vegetais pode ajudar a controlar inflamações crônicas e autoimunes. :::: Simplicidade e Saciedade: Não precisamos contar calorias ou pesar porções. A saciedade das proteínas animais é incrível. Mas e os vegetais? Na dieta carnívora, eles não têm vez. Adeus, saladas e brócolis! A ideia é que os nutrientes essenciais podem facilmente ser obtidos apenas dos alimentos de origem animal. Claro, é importante garantir variedade dentro dessa categoria para obter todos os aminoácidos e vitaminas necessários. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/