Artwork

Контент предоставлен Mattia Mauree. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mattia Mauree или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

72 Feeling Safe in Uncertainty & Chaos

49:12
 
Поделиться
 

Manage episode 449283137 series 3589740
Контент предоставлен Mattia Mauree. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mattia Mauree или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Feeling worried about the future? Uncertainty can be especially difficult for Autistic nervous systems.


Today I go into more detail about WHY & HOW safety in the body can be a foundational practice for healing and wellness.


At the end, I share the audio of a practice that is also on YouTube here if you'd like to follow along with visuals.


The questions answered in this episode:

  1. What is safety in the body?
  2. Why is it so important, and what does it do?
  3. What does it feel like?
  4. How does it relate to stress?
  5. What's my experience of safety been?
  6. What are the long-term effects of consistently reinforcing embodied safety?

Mentioned in episode:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

100 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 449283137 series 3589740
Контент предоставлен Mattia Mauree. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mattia Mauree или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Feeling worried about the future? Uncertainty can be especially difficult for Autistic nervous systems.


Today I go into more detail about WHY & HOW safety in the body can be a foundational practice for healing and wellness.


At the end, I share the audio of a practice that is also on YouTube here if you'd like to follow along with visuals.


The questions answered in this episode:

  1. What is safety in the body?
  2. Why is it so important, and what does it do?
  3. What does it feel like?
  4. How does it relate to stress?
  5. What's my experience of safety been?
  6. What are the long-term effects of consistently reinforcing embodied safety?

Mentioned in episode:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

100 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать