72. La vocecilla interna

Ayuners - con Edgar Barrionuevo

Контент предоставлен Edgar Barrionuevo. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Edgar Barrionuevo или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3y ago 16:15

MP3•Главная эпизода

¡¡Hola ayuner!!
Antes de empezar, recordarte que voy a dar un taller en directo este 30 de Abril a las 19h de España hablando profundamente sobre cómo salir del bucle de la adicción a la comida. Puedes apuntarte gratis aquí ayuners.com/directo
Hoy hablamos de esa vocecilla interna que a veces nos lleva por el camino de la amargura.
¿Nunca te has visto con un diálogo interno en el que una vocecilla empieza a manipular las decisiones que vas a tomar cuando te dispones a comer?
Pues de ese diálogo va el capítulo de hoy.
Hoy te hablo de cómo controlar esas situaciones y no caer en la tentación.
Recuerda que el día

99 эпизодов

#Fitness #Medicina #Nutrición #Edgar Barrionuevo Y David Moreno #David Moreno #Edgar Barrionuevo #Ayuners #Ayuno intermitente #Ayuno #Dietas #Salud #Ayunizate #Dieta Del Ayuno #Peso