))
#51 EN SUNN, AKTIV & SMART JUL
Manage episode 350583649 series 3331507
Контент предоставлен Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth, Lene Hannevig, and Nicole Bekkeseth или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
I denne episoden gir Lene & Nicki råd og tips til hvordan julefeiringen kan bli best mulig dersom du er i en prosess der du har bestemt deg for å endre livsstil. Store og lange måltider i jula kan føles som utfordrende, men det handler om å se muligheter og fokusere på det du kan gjøre. Det er også viktig å tenke igjennom hva du kan spise og drikke for å nærme deg målet du har satt deg. Med lang erfaring som kursledere i Roede, vet Lene & Nicki hvor skoen trykker, og det kan være greit å få hjelp til å se muligheter du ikke har tenkt på før. Du får også tips til deilig julesnacks fra Roedekjøkkenet.
65 эпизодов
Поделиться
