))
Meditation: Habits - Ep. 45
Manage episode 395511009 series 2915111
Контент предоставлен University of Kentucky HR Health and Wellness and University of Kentucky HR Health. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией University of Kentucky HR Health and Wellness and University of Kentucky HR Health или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Listen as host Jackie Carroll, a health coach with UK HR Health and Wellness, leads you through a short meditation focused on cultivating awareness around habits, and how you can add new habits to ones that already exist. Each month, Jackie will guide you through a new meditation aimed at deepening the resilience practice offered by co-host Amy Rodquist-Kodet.
Have feedback or suggestions for future topics? Email us at healthandwellness@uky.edu.
You can listen and follow all episodes of "Becoming Wildly Resilient" wherever you find your podcasts. Spotify listeners can also interact with questions and polls or send a voice memo within the app.
78 эпизодов
Поделиться
