))
Ep 24 | 3 Ways To Break Down Your Lifting Data
Manage episode 336123633 series 3093889
Контент предоставлен BehaviorFit Radio. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией BehaviorFit Radio или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
New @BehaviorFit PODCAST
-----
3 Ways To Break Down Your Lifting Data
-----
The 🔑 is to move from general data to specific data.
---
The more specific your data the better you can figure out where you need to improve the most.
---
I cover these three questions:
1️⃣Did I even lift?
2️⃣What was I supposed to lift?
3️⃣What did a really lift?
.
These three questions are important because they allow us to track compliance, behavior and deliver specific feedback on our performance.
#appliedbehavioranalysis #behavioranalysis #behavior #behavioranalyst #behavioralscience #crossfit #functionalfitness #behaviorchange #BCBA #data #datascience #dataanalytics #healthlifestlye #garyveechallenge
.
Check out the related YouTube Video or IGTV post!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/behaviorfit/message
57 эпизодов
Поделиться
