#13: Miranda Levy 🇬🇧, author of "The Insomnia Diaries"

Benzotired

Контент предоставлен Naftal Benisty. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Naftal Benisty или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 34:20

M4A•Главная эпизода

April 17th, 2023 In this episode: journalist Miranda Levy, author of "The Insomnia Diaries - How I learned to sleep again". After Miranda's marriage is about to end, she develops pathological insomnia. Whilst being a mother of two young children and having a successful career, her insomnia quickly disables her. Miranda begins a search for a remedy and is prescribed anti-depressents for off-label use for insomnia and Zopiclone and Clonazepam. When wanting to come off the drugs, Miranda has an interesting journey, including being admitted in psych wards. In the book, research and science on sleep is explained. Find Miranda Levy's book at: https://mirandalevy.co.uk/books/ and other platforms.

46 эпизодов

#Fitness #Mental Health #Naftal Benisty