))
self-compassion + how to tame your inner critic
Manage episode 372095201 series 3431244
Контент предоставлен Sam Sette. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sam Sette или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This one is for the girlies who are WAY too hard on themselves.
Self compassion is a practice that we can continuously improve on to tame our inner critic—which during periods of change and uncertainty can be all-encompassing. In this episode, we chat all about what it actually means to practice self compassion and walk through 6 tips that can assist you on your journey.
Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/91477825-sam-sette
TikTok: https://www.tiktok.com/@bysamsette
Podcast IG: https://www.instagram.com/baopodcast (@baopodcast)
Personal IG: https://www.instagram.com/sam.sette (@sam.sette)
38 эпизодов
Поделиться
