240: The Confidence Gap

44:09
 
Поделиться
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on November 05, 2022 15:01 (29d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 302997397 series 1315049
Сделано Dima Malenko и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

📺 Этот выпуск в YouTube

Дима прочитал, а Вячеслав прослушал книгу The Confidence Gap, и теперь они обсуждают насколько полезно то, что они узнали из книги.

* Катализаторы, ингибиторы и их отравление

* The Confidence Gap

* Что хотел сказать автор?

* Уверенность – предусловие для действия или результат действия

* Defusion: "мысль – не равно реальность"

* Обратная сторона отстранения: отстраняешься и от позитивных чувств и эмоций

* Параллели со стоицизмом

* Не негативные, а "unworkable" чувства

"Ценности – штука полезная"

* Задания в книге – как это сработало в аудио формате

* Материалы на сайте

* Акронимов в книге не просто много, а очень много

* ACT: Accept, Choose direction, Take action

* Triple F: Fear, Flaws, Failure

* NAME: Notice, Acknowledge, Make room, Expand awareness

* ABC: Allow it, Befriend it, Channel it

* FEAR: Fusion, Excessive goals, Avoidance of discomfort, Remoteness for values

* DARE: Defusion, Acceptance of discomfort, Realistic goals, Embracing values

* Акронимы против аббревиатур

* TLAs в Microsoft

* ABL - Always Be Learning

* Можно ли по-настоящему знать, что двигало другим человеком?

В следующем выпуске: yearly themes.

273 эпизодов