))
Body Habit Rescue | Mom Health and Fitness, Burnout, Self-Care, Mindset, Strategic Habits and Routines
«
»
14: How Agreeing with Bad Habits May HELP You
Manage episode 373539985 series 3463005
Контент предоставлен Lucinda Lathan | Mom, Certified Personal Trainer, Lucinda Lathan | Mom, and Certified Personal Trainer. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Lucinda Lathan | Mom, Certified Personal Trainer, Lucinda Lathan | Mom, and Certified Personal Trainer или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Listen, what if your bad habits weren’t (entirely) your enemy? What if your bad habits were telling crucial truths about what you want and what you need? Bad habits actually aren’t our enemy, they likely are symptoms of greater challenges, and we’re going to talk about, instead of fighting with ourselves about our habits, how listening to and agreeing with your bad habits may actually help you make the changes your health desperately needs.
Let’s move,
Lu
JOIN the Online Community -＞ https://facebook.com/groups/bodyhabitrescue
Be an INSIDER -＞ https://bit.ly/bhrinsider
Get UNSTUCK in your health goals - http://bodyhabitrescue.co
55 эпизодов
Поделиться
