))
Working From Home- Meditation for Better Focus and Productivity
Manage episode 299582402 series 2968448
Контент предоставлен Nancy Lin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nancy Lin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Feeling distracted, unmotivated or noticing yourself wandering to the kitchen unnecessarily throughout your work day at home? Dr. Nancy Lin talks about reasons why focus is so hard to master when you're at work (wherever that may be). Learn tools and top recommendations that will cut the noise and distractions down and get your mind in tip top shape to be productive and less overwhelmed. Beta waves and binaural beats set at 18 Hz will assist you in this brain boosting meditation that follows the discussion.
www.drnancylin.com
19 эпизодов
Поделиться
