Artwork

Контент предоставлен Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

6: Less Stress with Mindfulness

11:57
 
Поделиться
 

Manage episode 202138239 series 1984592
Контент предоставлен Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Stress has a way of affecting us when we least expect it. This mindfulness meditation will focus on three attention skills, concentration, sensory clarity and equanimity, all working together, to help you break free from stress and focus on what's happening… now!

  • Photo provided by Tawatchai Prakobkit/Pond5
  • Music provided by JewelBeat
  continue reading

16 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 202138239 series 1984592
Контент предоставлен Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Audioboom and Dan Griese | Easy Guided Meditations или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Stress has a way of affecting us when we least expect it. This mindfulness meditation will focus on three attention skills, concentration, sensory clarity and equanimity, all working together, to help you break free from stress and focus on what's happening… now!

  • Photo provided by Tawatchai Prakobkit/Pond5
  • Music provided by JewelBeat
  continue reading

16 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать