))
#70 The Yoga Birds (Part I) - Introductory Vinyasa Yoga (70min)
Manage episode 271858788 series 2645134
Контент предоставлен BruceYogi. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией BruceYogi или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The Yoga Birds:~ Heron + Crow + Feathered Peacock + 1/2 Pigeon
- Krounchasana + Bakasana + Pincha Mayurasana + Eka Pada Kapotasana
This is an "easier" and more accessible class introducing you to the Yoga Birds.
The difficult and challenging version will come next week.
Have fun, and stay safe.
Namaste.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message123 эпизодов
Поделиться
