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Carga glucémica Vs Indice glucémico
Manage episode 386447317 series 2403886
Evitar el consumo de ciertos alimentos en base a su índice glucémico no tiene evidencia.
Hoy te cuento porqué la carga glucémica es más importante y qué aspectos son los que marcan la diferencia para tener una buena dieta.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
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305 эпизодов
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