))
Overcoming Nutrition and Injury Challenges with Amy Harkness
Manage episode 388115734 series 3425542
Контент предоставлен Chasing Pr's - A Running Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chasing Pr's - A Running Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode of the Chasing PRs podcast, hosts Diego and Richelle have a candid discussion with sub-elite runner Amy Harkness about her experience with eating disorders, stress fractures, and her journey to recovery.
They delve into how nutrition impacts running performance and injury recovery. The episode provides valuable insights into recognizing and dealing with stress fracture injuries and the importance of fueling the body adequately for optimum performance.
They also discuss Amy's ongoing journey of recovery, her future running goals, and her commitment to setting a positive example for her daughter.
-----
Best Challenge to Start 2024Achieve your Fitness Resolutions with the 60 North Run Challenge
Lean more at: https://60northrun.ca/
62 эпизодов
Поделиться
