Artwork

Контент предоставлен Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

T01 E02 - Efeito de diferentes intensidades de treinamento de força (musculação) na hipertrofia e na

23:40
 
Поделиться
 

Manage episode 403313855 series 3148400
Контент предоставлен Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Será que só 20% de 1RM dá resultado na musculação? Neste episódio conversamos sobre o artigo "Effects of different intensities of resistance training with equated volume load on muscle strength and hypertrophy", dos autores Lasevicius T, et al., e publicado no European Journal of Sport Science, 2018. Dê seu comentário e feedback aqui ou lá no Instagram @cienciaffc / @gonzaga.trainer / @igor_surian. Abraços!
  continue reading

8 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 403313855 series 3148400
Контент предоставлен Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Será que só 20% de 1RM dá resultado na musculação? Neste episódio conversamos sobre o artigo "Effects of different intensities of resistance training with equated volume load on muscle strength and hypertrophy", dos autores Lasevicius T, et al., e publicado no European Journal of Sport Science, 2018. Dê seu comentário e feedback aqui ou lá no Instagram @cienciaffc / @gonzaga.trainer / @igor_surian. Abraços!
  continue reading

8 эпизодов

모든 에피소드

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство