Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Train Low Compete High
Manage episode 153912632 series 1106731
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Dentre os atletas e praticantes de exercício existe uma grande preocupação com o que se deve comer antes do treino, porém uma estratégia interessante é o "train low compete high". Quer saber mais, escute nosso podcast.
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