Comida Sem Filtro #98 - Voltar a ser FLEX

Comida sem Filtro

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6M ago 15:58

MP3•Главная эпизода

Todos nascemos metabolicamente flexíveis, podendo utilizar tanto glicose quanto gordura como fonte de energia, indistintamente. Mas o estilo de vida, com ajuda da genética, pode levar ao acúmulo de gordura visceral e, com isso, à resistência à insulina, o que tem grande impacto na nossa capacidade de tolerar uma grande quantidade de carboidratos. Será que essa flexibilidade perdida pode ser recuperada?

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#Fitness #Jose Carlos Souto

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