))
Between Dream and Reality: Understanding Sleep Paralysis
Manage episode 406475813 series 3444765
Контент предоставлен LifeStance Health. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией LifeStance Health или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Unearth the scary but crucially important world of sleep paralysis with LifeStance Health's Regional Clinical Director, Angel Kramer. Delve into one of life's fascinating and mystifying phenomena of sleep paralysis, known since the late 1700s and widely depicted in art and music.
Angel provides insights into the common triggers of sleep paralysis and shares effective coping strategies including improving sleep hygiene, managing mental health conditions, practicing soothing bedtime routines, and creating safe and comfortable sleeping environments.
Learn more about Sleep Disorders
Learn more about LifeStance Health: https://lifestance.com
Follow LifeStance Health:
101 эпизодов
Поделиться
