))
Fueling Personal Growth and Self-Care
Manage episode 433013048 series 3444765
Контент предоставлен LifeStance Health. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией LifeStance Health или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Join clinicians Nicholette Leanza and Kara Engebretson as they explore practical personal development tools to enhance self-care and well-being. This episode delves into specific books, podcasts, and resources that can help individuals develop effective self-care practices.
Kara emphasizes the importance of a morning routine, highlighting impactful reads like "Miracle Morning" by Hal Elrod and "Change Your Story, Change Your Life" by Kindra Hall.
She also recommends podcasts such as The Ed Mylett Show and the Quote of the Day, along with the GrowthDay app by Brendan Burchard for daily inspiration and practical tools.
Learn more about LifeStance Health: https://lifestance.com
Follow LifeStance Health:
112 эпизодов
Поделиться
