))
#2 Mindfulness
Manage episode 181508503 series 1464304
Контент предоставлен Coping with Cancer and Dr Jemma Gilchrist. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Coping with Cancer and Dr Jemma Gilchrist или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, Jemma explains what mindfulness meditation is, and what it is NOT. She gives some simple examples of how mindfulness can be used in 'moments' every day to make a noticeable difference in your life. More at: http://www.treatmetreasureme.com.au http://www.mindmyhealth.com.au/ Coping with Cancer: with Dr Jemma Gilchrist, BSc(Hons) PhD Dip ClPsy Information, compassion & inspiration Jemma, from Mind My Health Psychology and Treat me Treasure me, is a clinical psychologist and has 20 years of experience in working with people who are facing a wide range of emotional and health challenges. Jemma has a particular interest in helping people adjust to the challenges that illness brings and has unique experience in the care of those with cancer and their families.
…
continue reading
4 эпизода
Поделиться
