Con Carlo Genta e Pierluigi Pardo, lo sport appassiona e diverte. Le voci e i suoni del calcio. Una lettura ironica e coinvolgente degli avvenimenti dell'attualità sportiva, senza fanatismi e senza tecnicismi. Commenti, interviste e soprattutto il dibattito con gli ascoltatori, che sono Tutti convocati. È come andare al bar sport: fra una risata, un commento, lo sport con Genta e Pardo è per tutti. E alla domenica, dopo le partite Tutti Convocati Weekend, condotto da Giovanni Capuano, con la ...
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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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Correre più veloce e più a lungo senza infortuni: consigli e metodi
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Tutti i runner vogliono migliorare le proprie performance, ma quanti riescono a farlo senza infortunarsi? In quanti riescono a migliorare anno dopo anno senza neanche un infortunio?
In questo episodio affrontiamo allora le basi da sapere (e praticare) per allenarsi in modo sostenibile ed efficace. Consigli e metodi per migliorare costantemente nella corsa, correre più a lungo e più veloce, ma senza per questo sacrificare la nostra salute e benessere, che devono essere alla base di ogni performance.
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