Artwork

Контент предоставлен Kathryn Christine and Christine Kathryn. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kathryn Christine and Christine Kathryn или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

EP60: Japa Meditation

29:37
 
Поделиться
 

Manage episode 213957312 series 1442457
Контент предоставлен Kathryn Christine and Christine Kathryn. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kathryn Christine and Christine Kathryn или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, we revisit the topic of meditation as I introduce the practice of Japa Meditation. Japa is an ancient form of meditation that uses the repetition of mantras to quiet the mind, offer focus and facilitate shifts in thinking or behavior just to name a few purposes. I offer some simple direction on getting started and encourage you to give it a try yourself. It’s a powerful practice where you can realize tremendous benefits without needing a deep understanding of its origins or learn to speak another language. Join me now as we begin to create space...

Important links from the show:

  continue reading

82 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 213957312 series 1442457
Контент предоставлен Kathryn Christine and Christine Kathryn. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kathryn Christine and Christine Kathryn или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, we revisit the topic of meditation as I introduce the practice of Japa Meditation. Japa is an ancient form of meditation that uses the repetition of mantras to quiet the mind, offer focus and facilitate shifts in thinking or behavior just to name a few purposes. I offer some simple direction on getting started and encourage you to give it a try yourself. It’s a powerful practice where you can realize tremendous benefits without needing a deep understanding of its origins or learn to speak another language. Join me now as we begin to create space...

Important links from the show:

  continue reading

82 эпизодов

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать