Работайте офлайн с приложением Player FM !
La mejor división de entrenamiento para hipertrofia
Manage episode 438245196 series 2523506
Hay varios esquemas de entrenamiento que cumplen con el objetivo de ganar músculo siempre que el volumen y la intensidad sean adecuados.
Hoy te cuento cuál es, bajo mi punto de vista, la mejor opción para muchas personas.
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
286 эпизодов
Manage episode 438245196 series 2523506
Hay varios esquemas de entrenamiento que cumplen con el objetivo de ganar músculo siempre que el volumen y la intensidad sean adecuados.
Hoy te cuento cuál es, bajo mi punto de vista, la mejor opción para muchas personas.
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
286 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.