Работайте офлайн с приложением Player FM !
Número de ejercicios por sesión
Manage episode 385489661 series 2523506
Principalmente va a depender del volumen que toleres por grupo muscular. Hoy te cuento el número de ejercicios que recomiendo si tu objetivo es la hipetrofia.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
270 эпизодов
Manage episode 385489661 series 2523506
Principalmente va a depender del volumen que toleres por grupo muscular. Hoy te cuento el número de ejercicios que recomiendo si tu objetivo es la hipetrofia.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
270 эпизодов
Wszystkie odcinki
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.