Работайте офлайн с приложением Player FM !
TUT Vs. Repeticiones efectivas
Manage episode 388242159 series 2523506
La forma en que realizas cada repetición es igual de importante que el número total de ellas en cada entrenamiento. Hoy te cuento qué es el TUT y cómo hacer una buena gestión del mismo.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
260 эпизодов
Manage episode 388242159 series 2523506
La forma en que realizas cada repetición es igual de importante que el número total de ellas en cada entrenamiento. Hoy te cuento qué es el TUT y cómo hacer una buena gestión del mismo.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: lifters.es
260 эпизодов
Wszystkie odcinki
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.