))
Ep 9 | How to Establish Systems, Routines, and Habits
Manage episode 393647784 series 3399895
Контент предоставлен Meritt Rollins Brown. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Meritt Rollins Brown или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Let's begin the New Year with finding your healthy.
Let's create systems that help you achieve your goals.
Let's create routines that start your day of with intent and clarity.
Let's build sustainable, healthy habits that lead you to living your dream life.
Be sure to check out my man - Dr. Justin Shinkle's podcast episode: "Is Foam Rollins Helping or Hurting Me?" over on Armor Radio Podcast, ep #27. https://podcasts.apple.com/us/podcast/armor-radio/id1674047369?i=1000638463665
Website: https://merittrollinsbrown.com/
Instagram: https://www.instagram.com/merittrollinsbrown/
TikTok: https://www.tiktok.com/@merittrollinsbrown?_t=8hC2ICTEGIY&_r=1
44 эпизодов
Поделиться
