))
#9 - Selfcare and setting yourself up for success
Manage episode 283207547 series 2863145
Контент предоставлен Elisabeth Valentine. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Elisabeth Valentine или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
When the s..t hits the fan, it is important to take as good care of ourselves as possible... but that can be quite hard. In this episode I share my morning and evening routines and some practical self-care tips and how we can set ourselves up for success when dealing with tough times...
In this episode I mention The Future Diary by The Holistic Psychologist. Check her out on instagram as well as Mel Robbins' Miracle morning
47 эпизодов
Поделиться
