))
#43. De jubileum aflevering
Manage episode 347292723 series 3357150
Контент предоставлен Diana van Dijken - Voedingspsycholoog. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Diana van Dijken - Voedingspsycholoog или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Dit is de jubileum aflevering van de anti-dieet podcast. Een jaar geleden startte ik deze podcast. Omdat ik ook jou wilde inspireren om meer rust te gaan ervaren rondom eten. Om de dieetcultuur achter je te Laten. Om afscheid te nemen van de dieetmentaliteit, eetregels, week schema's en calorieën tellen. En om jou te helpen bij het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf. Waarin je weer echt leert luisteren en handelen naar zowel je fysieke, mentale, emotionele als hormonale behoeftes.
En wat heb ik in het afgelopen jaar ontzettend veel leuke, toffe, maar ook pijnlijke reacties van jullie mogen ontvangen. Want wat is die dieetcultuur hardnekkig. En wat is het moeilijk om die dieetmentaliteit echt los te laten.
Maar waarom is dat nou eigenlijk zo moeilijk? Vooral omdat het zo lastig is om afscheid te nemen van die wens om af te vallen wanneer je dik bent of dikker dan je zou willen zijn. Want slank zijn of dun is nog steeds een statussymbool. Maar hoe kun je je dan ooit goed genoeg gaan voelen als je niet dun bent?
In deze aflevering deel ik een les uit mijn programma werken aan waarde dat speciaal daar over gaat.
Meer weten? Check dan de informatie via deze link.
73 эпизодов
Поделиться
