Este es un podcast que te acompaña en tu búsqueda de sentido en la vida.
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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5 Beneficios del journaling y tips para comenzar
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En este episodio te cuento los 5 beneficios principales de la práctica de la escritura reflexiva y cómo puedes comenzar a incluirlos en tu vida. Mi rutina diaria ha dado un cambio monumental desde que comencé con esta práctica hace unos 5 años y me encantaría que te des la oportunidad de disfrutar las innumerables ventajas que traerá a tu vida, el escribir diariamente. Espero que te guste.
126 эпизодов
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