))
Processing Intense Emotions, with Kessonga
Manage episode 411439645 series 3527070
Контент предоставлен Headspace Studios. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Headspace Studios или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Kessonga, Robin, and Samantha answer questions about creating a sense of belonging, how to not feel guilty when saying no to a favor, and dealing with intense emotions that come up while meditating.
Follow Robin here or at Well…Adjusting and follow Kessonga here.
Try the Headspace app free for 30 days here.
To send us your question go to sayhi.chat/dearheadpace
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
76 эпизодов
Поделиться
