Episode #34 How do I open my heart (again)? + MEDITATION

DEAR THERAPIST

Контент предоставлен Jasmin Schott Carvalheiro. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jasmin Schott Carvalheiro или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4y ago 36:51

MP3•Главная эпизода

If you have suffered from traumatic experiences with closeness (both in private or in business life), it is perfectly normal to react with fear - which can be expressed in all sorts of ways (arguing, distancing, crying, doubting ...). You are not wrong. Its just your system which goes wild due to former experiences because it does not want you to live through any hurtful stuff again. For you to open your heart again, it is important that you understand some simple steps which I will show you in this episode.

Enjoy!

🌿 Listen to DEAR THERAPIST on my website: www.jasminschott.de/podcast/

🌿 On Apple Music: https://podcasts.apple.com/de/podcast/dear-therapist/id1504071760

🌿 On Spotify: https://open.spotify.com/show/3A9lbEshl5LYQX2i3bJLRR?si=rOAjdT9dTaKEYqBttD_EUA

🌿 GET MY BOOK "Connect me" (in German): https://www.amazon.de/-/en/Jasmin-Schott-Carvalheiro/dp/3424631914/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=connect+me&qid=1612127929&sr=8-1

45 эпизодов

#Fitness #Psychische Gesundheit #Jasmin Schott Carvalheiro #Gestalttherapy #Mindfulness #Psychology #Psychotherapy #Resilience