#190 - Et si tu t'aimais enfin ? 4 pratiques pour renforcer ton estime de toi

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

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Dans cet épisode, plonge dans l’univers de l’estime de soi et découvre comment t’aimer enfin. L’estime personnelle est la base de ton épanouissement et de ta confiance, mais elle peut être fragilisée par des expériences passées ou des croyances limitantes. Dans cet épisode, je partage 4 clés pratiques pour transformer ta relation avec toi-même et découvrir ta véritable valeur.

Pourquoi est-il essentiel de travailler sur l’estime de soi ? Beaucoup d’entre nous vivent avec une estime de soi fragilisée. Ce n’est pas une fatalité. En prenant conscience de tes blocages et en mettant en place des actions concrètes, tu peux améliorer ton bien-être, tes relations et ton bonheur. Estime de soi, amour-propre, confiance en soi, ces piliers sont essentiels pour une vie riche de sens.

Ce que tu découvriras dans l’épisode :

• Les causes communes de la faible estime de soi : critiques parentales, échecs scolaires, relations toxiques.
• Pourquoi il est essentiel de changer ton dialogue intérieur.
• Comment des pratiques simples peuvent transformer ta vision de toi-même.
• Des astuces pour célébrer tes petites victoires et renforcer ton sentiment de fierté.

Renforcer ton estime de soi, c’est redonner un sens à ta vie et avancer vers plus d’épanouissement. Cet épisode t’offre des outils puissants pour te reconnecter à toi-même et bâtir une vie alignée. Écoute-le maintenant et si tu veux aller plus loin :

🎁Episode 75 : https://www.sylvainviens.com/podcast/comment-trouver-amour-vie/

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Sylvain