))
Ep#38: What to do about perfectionism
Manage episode 441878253 series 3444958
Контент предоставлен Dr. Dani Chesson and Designer Peter Allan, Dr. Dani Chesson, and Designer Peter Allan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Dani Chesson and Designer Peter Allan, Dr. Dani Chesson, and Designer Peter Allan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Do you struggle with perfectionism? Is it holding you back? In this episode, Dr. Dani Chesson and Designer Peter Allan explore how perfectionism hinders progress and keeps us trapped in a cycle of self-doubt and share tips on how to break free from the trap.
In this episode, you will
• understand the difference between helpful and harmful perfectionism
• learn practical techniques to move from overthinking to action
• discover how iteration and empathy can break the perfectionism cycle
43 эпизодов
Поделиться
